もっかいダイエットします(宣言)

2019年、僕は72kg→62kgのダイエットに半年で成功した。

そして今、それから半年で68kgに!

おい!+6kgになってるじゃねーか!!

ちょっとずつ周りから太ったねと言われ始めたので、またダイエットしようかね!

前回同様タンパク質いっぱいとってカロリー減らしつつ、日ごろの誘惑はメタ認知で克服していきます。

メタ認知ダイエット!!

目標は62kg!戻す!

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