タンパク質不足

完全にタンパク質不足だ。身体にエネルギーが入らない。

意識してたわけじゃないけど、山奥生活はなんとなく野菜中心で自炊してた。そうなってくると自然とタンパク質を取らなくなっていた。毎日もりもり食ってるんだけど、タンパク質がないから体力が落ちて免疫が下がり、夏風邪みたいになっちゃった。

すごい。「タンパク質」を諦めてみたら体調不良起こした。「タンパク質」は諦めない方がいいということを体験できたぞ!最強!

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